Je m’appelle Soufiane Haloui.

Je crée du contenu autour de la cuisine simple, saine et protéinée.

Ma mission est claire : aider le maximum de personnes à manger mieux, de façon simple et durable.

Quand j’ai commencé à publier mes recettes, je ne m’attendais pas à toucher autant de personnes.

Puis j’ai compris une chose : beaucoup vivent exactement les mêmes difficultés que moi — le manque de temps, le manque d’inspiration, la fatigue en rentrant chez soi, et l’envie de mieux manger sans savoir par où commencer.

Parce que j’ai compris que beaucoup de personnes veulent mieux manger, mais manquent de temps, de repères ou d’idées pour y arriver.

J’ai moi-même traversé cette phase : vouloir être régulier, progresser, se sentir mieux… sans savoir par où commencer.

Alors j’ai choisi de rendre ce chemin plus simple pour les autres.

Si je partage mes recettes, mes astuces et ma méthode, c’est pour offrir exactement ce qui m’a manqué au début : des solutions concrètes, accessibles, et vraiment applicables au quotidien.

Je pars d’un principe simple : tu n’as pas besoin d’être parfait. Tu as surtout besoin d’une méthode qui fonctionne pour toi.

C’est pour cette raison que je crée des recettes accessibles à tous : débutants en cuisine, étudiants, sportifs, parents débordés, personnes qui veulent perdre du poids ou simplement manger mieux au quotidien.

Je veux montrer qu’on peut cuisiner vite, bien et proprement, sans être un chef. Mon objectif est de rendre la cuisine simple, efficace et adaptée à la vraie vie.

J’ai créé cet eBook parce que je voyais la même difficulté revenir chez beaucoup de personnes : envie de mieux manger, mais pas le temps, pas les idées et pas de vraie méthode pour tenir dans la durée.

Au fil de mes publications, j’ai compris que ce qui aidait vraiment, ce n’était pas des recettes compliquées, mais des solutions simples, rapides et applicables dès aujourd’hui.

Cet eBook rassemble exactement ce que j’aurais aimé avoir au début : des recettes claires, des vidéos pas-à-pas, des ingrédients accessibles et une structure qui permet de rester constant.

L’objectif est simple : te faire gagner du temps, de l’énergie et de la clarté pour cuisiner mieux, sans complexité inutile.

Parce que rien ici n’a été laissé au hasard. Avant de te partager cette méthode, je l’ai appliquée sur moi… puis sur des dizaines de personnes avec des profils différents : étudiants, sportifs, parents débordés, personnes qui voulaient perdre du poids ou simplement mieux manger.

À chaque fois, le résultat a été le même : des objectifs atteints, sans frustration et avec une vraie constance dans le temps.

Si je te demande ta confiance, c’est parce que cette approche a déjà fait ses preuves, et qu’elle a aidé beaucoup de gens à transformer leur manière de cuisiner et de s’alimenter — simplement, efficacement et durablement.